Nahrhafte Impulse für mehr Wohlgefühl im Alltag

Schon kleine Veränderungen der Ernährungs- und Lebensgewohnheiten vermögen Grosses zu bewirken. Denn womit wir uns nähren, kann entscheiden, wie wir uns fühlen. Gemeinsam finden wir den für Sie passenden Weg, um Ihre Gesundheit positiv und nachhaltig zu beeinflussen.
In unserer Beratung passen wir die Ayurveda-Prinzipien an unsere einheimische Ernährung und Kultur an. Die Empfehlungen lassen sich mit Leichtigkeit in den Alltag integrieren. Lassen Sie sich inspirieren!

Massagen

  • Klassische Massage

    Wenn Verspannungen schmelzen, findet der Körper zurück in Freiheit und Leichtigkeit

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  • Kansu Fussmassage

    Verwöhnen Sie Ihre Füsse – und Ihre Seele lacht

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  • Gesichts- und Kopfmassage

    Ein sanfter Sommerregen für die Sinne – beruhigend, klärend, erfrischend

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  • Bauchmassage

    Lassen Sie Ihre Körpermitte aufblühen – Kraft erwacht in Ihnen

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  • Narbenentstörung mit Bergkristall

    Wenn alte Spuren sich lösen, entsteht Raum für neue Lebendigkeit

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  • Baby-Massage

    Zarte Berührung schenkt Geborgenheit – ein liebevolles Ritual

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Ayurveda & Yoga

  • Ayurveda-Ganzkörpermassage (Abhyanga)

    Warmes Öl, fliessende Bewegungen – eine Reise nach innen, wo Stille und Kraft wohnen

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  • Trockenmassage (Udvartana)

    Belebend wie ein frischer Morgen – diese Kräuterbehandlung reinigt, aktiviert und verleiht Vitalität

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  • Ernährungs- und Lebensstilberatung

    Nahrhafte Impulse für mehr Wohlgefühl im Alltag

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  • Einzel Yoga-Stunde

    In Bewegung und Atem finden Körper und Geist zurück in ihre natürliche Balance

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Mehr über Ayurveda

Ayurveda ist die traditionelle indische Heilkunst. Sie bedeutet «das Wissen des Lebens» und basiert auf dem Verständnis der fünf Elemente (Raum, Luft, Feuer, Wasser, Erde) und ihrer Beziehung zum menschlichen Körper und Geist. Diese Elemente finden sich in den drei Doshas (Vata, Pitta, Kapha) wieder, die die individuelle Konstitution eines Menschen bestimmen und das Befinden beeinflussen können. Ziel im Ayurveda ist es, durch verschiedene Massnahmen wie Massagen, Ernährung, Yoga und Meditation die Harmonie des ganzen Wesens zu erhalten oder wieder herzustellen - im physischen Körper, im Geist und im Herzen.

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