Nahrhafte Impulse für mehr Wohlgefühl im Alltag
Schon kleine Veränderungen der Ernährungs- und Lebensgewohnheiten vermögen Grosses zu bewirken. Denn womit wir uns nähren, kann entscheiden, wie wir uns fühlen. Gemeinsam finden wir den für Sie passenden Weg, um Ihre Gesundheit ganzheitlich zu stärken. In unserer Beratung passen wir die Ayurveda-Prinzipien an unsere einheimische Ernährung und Kultur an. Die Empfehlungen lassen sich mit Leichtigkeit in den Alltag integrieren und schenken Inspiration für mehr Balance, Vitalität und Lebensfreude.
Nach Wunsch betrachten wir auch den Lebensstil – kleine Rituale, wohltuende Pausen oder einfache Routinen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. So entstehen alltagstaugliche Impulse, die Sie sanft und bestärkend in Ihr tägliches Leben einweben können.
WIRKUNGEN DER ERNÄHRUNGS- UND LEBENSSTILBERATUNG:
- unterstützt eine gesunde Verdauung und inneres Gleichgewicht
- fördert Energie, Ausstrahlung und Vitalität
- berücksichtigt Ihre individuelle Konstitution und aktuelle Lebensphase
- bringt Leichtigkeit in die Ernährung und Freude am Essen
- stärkt Immunsystem, Stoffwechsel und Regeneration
- hilft, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden
- unterstützt erholsamen Schlaf und natürliche Lebensrhythmen
- inspiriert zu wohltuenden Gewohnheiten und bewusster Selbstfürsorge
- fördert mentale Klarheit und emotionale Stabilität
- wirkt ganzheitlich für Gesundheit, Lebensfreude und innere Balance
Beratungsdauer:
- Einzelsitzung: 60–75 Minuten mit umfassender Analyse und Massnahmenplan
- Kurzberatung: 30 Minuten, kann in eine Massage Ihrer Wahl integriert werden
Wir freuen uns, Sie in ruhiger, harmonischer Atmosphäre in unserer Massage- und Therapiepraxis in Chur mit einer ganzheitlichen Ernährungs- und Lebensstilberatung zu begleiten. Entdecken Sie, wie eine typgerechte Ernährung und kleine Veränderungen im Alltag Ihr Wohlbefinden stärken.
